护肤妙法,让你美完夏天美秋天!
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护肤妙法,让你美完夏天美秋天!

文章导读:护肤妙法,让你美完夏天美秋天!

秋天到来之后,由于空气开始变得非常干燥,加之早晚温差大,天气逐渐变冷,引起皮肤毛孔收缩,皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少,从而使得皮肤表面很容易丧失水分。

护肤妙法,让你美完夏天美秋天!

资料整理:超岳国际美容美发发布时间:2017-10-26已帮助:224人

秋天到来之后,由于空气开始变得非常干燥,加之早晚温差大,天气逐渐变冷,引起皮肤毛孔收缩,皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少,从而使得皮肤表面很容易丧失水分。而皮肤衰老的原因正是水分不足,加之秋季皮肤新陈代谢缓慢,所以秋风一起,许多人的脸上便会出现皱纹、色斑或粉刺,而原有的花斑、褐斑也会加深。皮肤变得干燥,皮下脂肪增厚,皮肤紧绷,甚至会起皮掉屑。

 

因此,秋季护养肌肤要注意合理饮水,弥补夏季丧失的水分,并防秋燥对体液的消耗。每天都要饮用足够的水,使之渗透于组织细胞间,维护人体的酸碱平衡。保证机体新陈代谢的正常运行,并有效地将人体废物排出体外,从而保持皮肤的清洁与活力。

 

饮水可饮用白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是的“天然饮料”,应当是。中国人喜欢的绿茶有清热泻火的作用,经常饮用,能够预防某些皮肤疾病,如青春痘、粉刺等的发生。一般来说,每天饮用6—8杯水,即能满足皮肤内部的需要。

 

2、注重清洁

 

秋季空气里的污染物极易阻塞毛孔,从而会引起皮肤疾病另外,入秋后,角质层大量脱落,不及时清洁皮肤也会造成严重的干燥、粗糙。所以,不论化妆与否,每天都要用洗面奶仔细的清洁面部污垢,这是一项必做的工作。洁肤应选用杀菌力强、清洁效果好的洗面奶;也可适当的在洗脸、洗浴水中加入少量的食酯,也能达到理想的清洁效果。

 

3、均衡营养

 

营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪,则皮肤表现油亮或脱屑,这样易发生痤疮等皮肤疾病。因此,平时我们应该多注意饮食的多样性、营养的合理性,多食能转化皮肤角质层。

 

此外,天气干燥,嘴唇易裂,及影响美观又会增加不适感。要解决这个问题,除了用温水洗唇涂上护唇油外,平时也应该多吃富含维生素B2的食物,如动物肝、牛奶、鸡蛋、红白萝卜、苹果、香蕉和梨等。

 

4、睡前护肤

 

睡前护肤十分重要,因为面部细胞分裂次数在晚上比白天高10倍还要多,新生的细胞是非常需要加倍呵护的。针对秋季干燥的气候,还应经常用滋润乳液擦抹脸部,同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。

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